カテゴリ: 感じた事

こんばんは 今日はサルーティで扱ってる商品の紹介をしたいと思います(^^♪ こちらはCOBRUSH(コブラシ)という名前の歯ブラシです🪥 見た目がパステルカラーで可愛いですね(^^) とりあえず黄色から使ってみようと思います! 名前の通りヘッドの ... もっと読む

今日は筋トレオフデー 変わりに有酸素運動してきました 最近のお気に入りはひたすら階段登るみたいなマシンです 5分ぐらいでジワっと汗が出てきて、20分もすると汗でベタベタになります 短時間で消費カロリーも多いので僕は好きです 今日の体脂肪はジムの体重 ... もっと読む

安定の夜はジムタイム かれこれ3年位通ってます 今日は火曜日なのでHOUSEダンスとHIITの日 ダンスは2年ぐらい前にZUMBAを始めて、その流れでHOUSEダンスも1年ぐらい前から始めてます HOUSEダンスは4つ打つのビートに合わせて踊るダンスで、ヒップホップとはちょっ ... もっと読む

筋トレを始めて3年ぐらいになる 人間、習慣化させるには約66日かかるそうです 筋トレ始めた頃はいやいや行ってて、行くだけで合格!と言い聞かせて行っていました 今日も正直行きたくないですが、筋トレは行って損は絶対ないのでとりあえず行ってこようかな 今 ... もっと読む

今日は年末恒例のM-1でしたねー 結果は錦鯉優勝でした 錦鯉さん、優勝おめでとうございます! 去年のM-1で初めて知って、今年はポッドキャストで錦鯉の人生五十年って番組をよく聞いてました テレビはあまり見ない方ですが、たまに流れてるのを見るとバラエティ ... もっと読む

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